番茄土豆美味家常菜，营养又简单可口！
原创
2023-11-01 17:55
番茄土豆美味家常菜，营养又简单可口！
番茄土豆是一道营养丰富，口感鲜美的家常菜。它可以帮助人们补充营养，增强体质。说到番茄土豆，很多人都会想到它的简单做法。那么，如何做出它呢？
准备好所需食材，如一些新鲜的番茄、土豆、姜片、葱花、大蒜、香菜、干辣椒和盐。
接下来，把土豆洗净，然后切成小块，放入沸水中煮15分钟左右，待土豆熟透后捞出沥干水分。
将番茄去皮，然后切成小块，放入锅中，加入少量油翻炒，直到番茄变得软烂，把姜片、葱花、大蒜、香菜和辣椒也一起翻炒，加入适量盐调味。
把土豆倒入锅中，再用小火煮5分钟左右，至番茄土豆熟透，即可出锅装盘享用。
番茄土豆的做法非常简单，而它的味道却很可口，很适合饭后食用。它热量较低，营养丰富，富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进身体健康。
番茄土豆是一道家常菜，既美味又简单，而且营养丰富，可以帮助提高人们的免疫力。所以，推荐大家多多尝试，积极改善饮食结构，做到营养均衡，提高健康水平。
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